Vamos pedalar e aproveitar a vida!

Eu me pergunto se há pessoas entre nós que não sabem andar de bicicleta. Provavelmente há, mas há muito menos delas do que aquelas que dominam esta forma de transporte mais ecológica e acessível desde a infância. Mas nunca é tarde para sentar ao volante de um cavalo de duas rodas, cuja força de tração são suas pernas. Não é à-toa que uma bicicleta é um objeto de amor sincero e até paixão para muitas pessoas.

Veja a China, por exemplo. Este vasto país com habitantes incríveis está entre os fãs mais fervorosos de bicicleta. Mais de 50% da população anda de bicicleta aqui.

A Europa também pode se orgulhar de vários ciclistas. A Holanda está no topo da lista – 84% da população tem uma ou mais bicicletas. Em seguida vem a Finlândia, onde os ciclistas representam 60% da população. Os ciclistas representam 50% da população total da Espanha e estão em constante crescimento. Isso é compreensível; o clima quente e a ausência de chuvas prolongadas contribuem para o ciclismo. As autoridades também participam ativamente na popularização do ciclismo. Novas ciclovias e estações de aluguer de bicicletas na cidade são abertas anualmente, e corridas e competições de ciclismo são organizadas. Há passeios de bicicleta em Madrid, Valência, Barcelona, ​​Sevilha, Bilbao, Alicante e Málaga. Um passeio de bicicleta é uma oportunidade de ver a cidade, praticar esporões e divertir-se na companhia de pessoas com ideias semelhantes!

Por que tantas pessoas escolhem andar de bicicleta? Quais são os benefícios do ciclismo?

Bicicleta = saúde

Este é um lado dos benefícios do ciclismo. O ciclismo é uma ótima coisa para a saúde. Um grupo de cientistas observou cuidadosamente 5 mil fãs de pedal todos os dias por 20 anos. Eles descobriram que aqueles que gostam de pedalar e em velocidades decentes vivem cinco anos a mais do que os outros. Além disso, esses passeios de bicicleta fortalecem o coração, desenvolvem os pulmões e treinam os músculos. O resultado é que o excesso de peso desaparece. Em apenas uma hora de ciclismo, você queima 600 calorias. Para obter resultados percetíveis, você deve andar de bicicleta pelo menos três vezes por semana durante uma hora e meia há duas horas.

Andar de bicicleta é uma ótima maneira de fortalecer pulmões fracos e eliminar problemas constantes com a garganta e os brônquios. Ao pedalar, os pulmões bombeiam um volume muito maior de ar. É por isso que os ciclistas profissionais desenvolvem os seus pulmões para um volume de oito litros! E se você adicionar a isso a inalação do ar marinho curativo, repleto de aromas resinosos de árvores e arbustos, luz solar e calor, temos terapia de ‘spa’.

Bicicleta = segurança

Você sabia que quanto mais pessoas em bicicletas, mais seguras as estradas se tornam? Os motoristas em ruas cheias de ciclistas ficam mais atentos, tentam não quebrar as regras e não excedem o limite de velocidade. Este fato foi observado em muitos países europeus, onde muitos adultos e jovens mudam para bicicletas.

A propósito, os fãs de ciclismo estão a aparecer cada vez mais na cidade, não apenas na estação quente — da primavera ao outono.

Bicicleta = benefício absoluto

Acho que não há necessidade de discutir os benefícios ambientais das bicicletas. Pessoas inteligentes calcularam que os esforços de todas as pessoas apaixonadas por ciclismo economizam nada menos que 900 milhões de litros de combustível por ano! Imagine — o escapamento dessa quantidade de combustível não vai para o ar e não o polui. E quanto mais pessoas andarem de bicicleta, mais fácil será respirar no nosso planeta.

O ciclismo, como todos nós já entendemos, é simplesmente necessário para todos. Portanto, começar essa atividade agradável e extremamente útil desde a infância é melhor. Não é à-toa que as crianças adoram andar de bicicleta tanto. Então, não vamos limitar o desejo das nossas crianças por andar de bicicleta! E vamos começar a andar de bicicleta com elas – e depois com os amigos, conquistando novas distâncias e descobrindo novos lugares. E então, você vê, a questão urgente de comprar um carro novo desaparecerá… Porque se um carro queima dinheiro, mas acumula gordura, então uma bicicleta queima gordura e economiza dinheiro!

Uma bicicleta = novos amigos

Os passeios de bicicleta são uma oportunidade de se divertir na companhia de amigos. De acordo com algumas estimativas, já existem mais de 2 bilhões de ciclistas no mundo todo, e cerca de 822.000 bicicletas estão para alugar. Quase todas as cidades europeias têm organizações de entusiastas de bicicleta que realizam festivais de bicicleta e passeios conjuntos. Por exemplo, se você visitar Lisboa, pode alugar uma bicicleta ou participar de excursões de bicicleta aqui. A comunidade de ciclistas consiste em pessoas com ideias semelhantes, unidas pelo amor por um cavalo de duas rodas. Raramente vemos um motorista parar num carro estacionado na beira da estrada e oferecer ajuda.
Relativamente a uma bicicleta, você pode ficar tranquilo – você nunca ficará sem apoio! Todo o ciclista que passar por perto oferecerá ajuda. Ou apenas aconselhará você sobre como chegar lá e o que ver, ou contará sobre uma rota interessante. Ou, simplesmente, convidará você para um grupo de entusiastas de ciclismo.